مراقبت های بعد ابدومینوپلاستی به چه صورت است؟ کسانی که این جراحی را انجام میدهند، لازم است بدانند که اصلیترین مراقبتهای پس از جراحی زیبایی شکم باید چگونه باشند. در این مقاله از سایت دکتر ترحمی قصد داریم به مهمترین نکاتی که باید بدانید، اشاره کنیم. این موارد برای بهبود سریعتر و کاهش عوارض احتمالی اهمیت بسیاری دارند. پس از عمل، بیمار ممکن است تورم، درد و کبودی را تجربه کند که نیازمند مراقبتهای ویژهای است. رعایت دستورات پزشک، مصرف داروهای تجویزشده، استراحت کافی و محدود کردن فعالیتهای جسمانی برای چند هفته ابتدایی از مهمترین اصول مراقبت هستند. برای مشاهده تمامی نکات، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
جهت مشاوره با دکتر محمدرضا ترحمی فرم زیر را تکمیل کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند:
مراقبتهای هفته به هفته بعد از ابدومینوپلاستی
مراقبتهای هفته به هفته پس از ابدومینوپلاستی برای شما آورده شده است. لازم است بدانید که هفته به هفته باید علائم و عوارض کوتاهمدت بعد از جراحی کاهش یابد. در غیر این صورت، لازم است برای پیگیری سریعتر به متخصص مراجعه کنید.
این جراحی جزو جراحی های بزرگ بوده و حداقل یک هفته نقاهت دارد در طی این یک هفته فرد قادر به انجام کارهای شخصی خود میباشد ولی فعالیتهای کاری خود را نمیتواند انجام دهدو بنابراین کارمندان حداقل نیاز به یک هفته مرخصی دارند.
اکنون که جراحی شده اید فقط و فقط به توصیه های جراح خود توجه کنید. به هیچ عنوان جهت حل مشکلات و پاسخ به سوالات خود در دوره بعد از عمل از اینترنت و توصیه های دوستان استفاده نکنید در صورت لزوم با متخصص خود تماس گرفته و مستقیماً از جراح خود جواب بگیرید چرا که هر جراح در هنگام عمل روتین های خود را داشته و مراقبتهای بعدی بر اساس آن صورت میگیرد. لذا انجام توصیههای دیگر پزشکان، دوستان و پیشنهادات اینترنتی میتواند فاجعه ایجاد کند.
مراقبت های روز اول و هفته بعد ابدومینوپلاستی
بعد از جراحی ممکن است تهوع و استفراغ در طول شب تجربه شود که کاملا طبیعی است و در صورت نیاز، داروهای لازم برای تسکین این وضعیت تجویز میشود. بعد از هوشیاری کامل، میتوانید مایعات مصرف کنید و در صورت عدم وجود تهوع، غذاهای سبک را میل کنید. تا ۴۸ ساعت بعد از جراحی، دمای بدن شما ممکن است بالا باشد که این مورد طبیعی است و به عنوان تب محسوب نمیشود. در طول یک یا دو هفته پس از عمل، بهتر است در حالت ۷ بخوابید، به این صورت که دو بالش زیر سر و یک بالش زیر زانوها قرار دهید تا به بخیهها کمترین فشار وارد شود.
همچنین، در روزهای ابتدایی پس از عمل، ممکن است ترشحات خونابهای از سوراخهای لیپو خارج شود که این مورد طبیعی است و نباید نگران خونریزی باشید. شکمبندی که برای شما بسته شده است، باید در هفته اول به طور شل بسته شود و از سفت کردن آن خودداری کنید. به هیچ عنوان پانسمان روی زخم را تعویض نکنید و تنها در صورت خونی شدن پوشکها، آنها را تعویض کنید. در صورت نیاز به استفاده از پماد، پانسمان را بالا زده و پماد را بین ناف و زخم مالیده و مجدداً پانسمان را روی آن قرار دهید. این موارد در صورت نیاز به شما گفته میشود.
در هفته اول پس از عمل، باید به پشت بخوابید و برای جلوگیری از لخته شدن خون در ساق، به طور مرتب مچ پای خود را خم و راست کنید. همچنین، استفاده از جوراب واریس تا ده روز اول ضروری است. برای بلند شدن از جای خود، ابتدا باید کمی بنشینید و سپس بلند شوید تا از افت فشار خون جلوگیری شود. همچنین، به منظور تخلیه ترشحات، یک یا دو درن به شما وصل خواهد شد که باید ظرف متصل به آن پایینتر از سطح بدن قرار گیرد و در حالت فنر جمع شده باشد. در صورتی که ظرف پر شد، باید سر آبی رنگ آن را باز کرده و ترشحات را تخلیه کرده و مجددا آن را در حالی که فشرده است، ببندید.
اقدامات بلافاصله بعد از ترخیص از بیمارستان
- اولین مراجعه به مطب ۳ الی ۵ روز بعد از عمل است
- ۲۴ ساعت قبل از اولین مراجعه و ویزیت درن را تخلیه نکنید تا میزان ترشحات آن در طی ۲۴ ساعت قبل معلوم باشد.
- کلیه داروهای تجویزی را مصرف کنید. جهت تسکین درد میتوانید از شیاف دیکلوفناک استفاده کنید.
- بعد از جراحی ابدو و ساکشن حداقل باید روزانه ۴-۳ لیتر مایعات مصرف کنید. اگر بیماری فشار خون ندارید، اضافه کردن نمک به غذا باعث بهبودی حالت بی حالی شما می شود.
- تا زمان اولین ویزیت یعنی ۳ الی ۵ روز بعد از عمل، نمیتوانید استحمام کنید.
- به علت درد و استفاده از داروهای مسکن حرکات دستگاه گوارش کند شده و احتمال یبوست وجود دارد. با مصرف فراوان آب و مایعات و استفاده از سبزیجات و در صورت لزوم شربت منیزیوم هیدروکساید از یبوست پیشگیری کنید.
- تا ده روز اول بعد از عمل به هنگام راه رفتن باید حالت خمیده به جلو داشته باشید و نباید کاملاً صاف شوید.
- بعد از اولین مراجعه پانسمان توسط پزشک برداشته شده و در رابطه با خارج کردن درن ها تصمیمگیری میشود. بعد از آن میتوانند به حمام بروید و با آب و شامپو بچه بدن خود را شستشو دهید روی زخم شما چسبهای باریکی قرار دارد به آنها دست نزنید بعد از چند بار استحمام خود چسبها جدا میشود بعد از استحمام میتوانید ناحیه عمل را با سشوار خشک کنید و معمولا نیاز به پانسمان ندارد.
- با توجه به اینکه در این جراحی دیواره شکم از داخل سفت میشود، ممکن است کشیدن نفسهای عمیق برای شما مشکل باشد. این موضوع در طی ۲-۳ روز بر طرف میشود. برای اینکه دچار عوارض ریوی نشوید بهتر است بعد از هوشیاری کامل یک بادکنک گرفته و آن را با نفسهای عمیق باد کنید تا ریههای شما کاملا باز شود.
مراقبتهای هفته دوم بعد از ابدومینوپلاستی
در هفته دوم درد و ناراحتی به میزان زیادی کاهش یافته است. رعایت مراقبتهای این هفته به شما کمک میکند سریعتر به زندگی عادی بازگردید. انجام فعالیتهای سبک مشکلی ایجاد نمیکند، اما لازم است از انجام فعالیتهای سنگین اجتناب کنید.
- شروع به راهرفتن: بهآرامی راه بروید تا خون در بدن بهخوبی جریان یابد و خطر لختهشدن کاهش یابد.
- کنترل تورم: همچنان به پوشیدن لباس فشاری ادامه دهید و در صورت مشاهده تورم غیرعادی با پزشک مشورت کنید.
- حمام کردن: طبق توصیه پزشک میتوانید برای اولینبار حمام کنید، اما از خیسشدن زخمها اجتناب کنید.
مراقبتهای هفته سوم و چهارم
در هفته سوم و چهارم نیز باید مراقبت های بعد ابدومینوپلاستی را ادامه دهید.
- فعالیتهای سبک: میتوانید فعالیتهای روزمرهی سبک را آغاز کنید، اما از انجام فعالیتهای شدید و ورزشهای سنگین پرهیز کنید.
- کنترل تغذیه: مصرف آب کافی و داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین و ویتامینها به بهبودی کمک میکند.
- مراقبت از جای بخیه ابدومینوپلاستی: زخمها را تمیز و خشک نگه دارید و در صورت تغییرات نگرانکننده با پزشک مشورت کنید.
مراقبتهای هفته پنجم به بعد
از هفته ششم به بعد میتوانید رابطه جنسی را از سر بگیرید، اما رعایت نکات زیر الزامی است:
- بازگشت به فعالیتهای عادی: با مشورت پزشک، میتوانید به فعالیتهای روزانه و ورزشهای سبک بازگردید.
- ارزیابی نهایی: برای اطمینان از بهبود کامل و نتیجهی نهایی جراحی، با پزشک جلسات پیگیری منظم داشته باشید.
- فعالیتهای سنگین: انجام فعالیتهای ورزشی سنگین همچنان باید تحت نظارت پزشک متخصص انجام شود.
اصلیترین مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی شامل چه مواردی میشود؟
مراقبت های بعد عمل ابدومینوپلاستی که باید رعایت کنید به شما کمک میکند تا دوران نقاهت راحتتری را سپری کنید. این مراقبتها از رعایت نکات قبل از جراحی آغاز میشود. نتیجه جراحی زیبایی و آسایش شما بعد از جراحی به دو عامل مهم بستگی دارد: مهارت جراح و همچنین رعایت مراقبتهای پس از جراحی.
پس لازم است موارد زیر را جدی بگیرید:
نحوه نشستن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
رعایت نحوه نشستن صحیح پس از جراحی یکی از اصلیترین مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی است که باید جدی بگیرید. هنگام نشستن، از زاویه حدود 30 تا 45 درجه استفاده کنید تا شکم تحت فشار نباشد. بهتر است از صندلیهایی با تکیهگاه قابل تنظیم استفاده کنید. همچنین از خمکردن بدن یا اعمال فشار روی شکم بپرهیزید. میتوانید از وسایل و بالشتکهای کمکی استفاده کنید تا در وضعیت راحتی قرار بگیرید. نحوه خوابیدن بعد از ابدو نیز بسیار مهم است.
رژیم غذایی سالم را جدی بگیرید
نوشیدن آب کافی به کاهش تورم و دفع سموم بدن کمک میکند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین و ویتامینها به ترمیم زخمها و بهبود سریعتر کمک میکند. مصرف میوهها، سبزیجات و منابع پروتئینی مانند مرغ، ماهی و حبوبات توصیه میشود. در این دوره، مصرف نمک را کاهش دهید، زیرا میتواند باعث احتباس آب و افزایش تورم شود.
استراحت کافی داشته باشید
در هفتههای اول، استراحت مطلق و خواب کافی اهمیت زیادی دارد تا بدن فرصت لازم برای ترمیم داشته باشد. هنگام استراحت، بالشی زیر سر و زانوها قرار دهید تا بدن در وضعیت آرامی قرار بگیرد و از فشار به شکم جلوگیری شود.
مراقبت از بخیههای ابدومینوپلاستی
زخمهای جراحی را بهخوبی مراقبت کنید. روزانه زخمها را طبق توصیه پزشک تمیز کنید و از تماس آنها با آب جلوگیری کنید. رعایت صحیح مراقبت از زخمها به پیشگیری از عفونت کمک بسیاری میکند. در صورت تجویز پزشک، از کرمها و پمادهای ضدعفونیکننده برای جلوگیری از عفونت استفاده کنید. به نشانههای عفونت مثل قرمزی، تورم غیرطبیعی یا درد زیاد توجه کنید و در صورت بروز این علائم، سریعا با پزشک تماس بگیرید.
دوران نقاهت بعد از ابدومینوپلاستی چقدر طول میکشد؟
دوران نقاهت پس از ابدومینوپلاستی کامل معمولاً بین 6 تا 8 هفته است، اما بیشتر بیماران بعد از 2 تا 4 هفته میتوانند فعالیتهای سبک را از سر بگیرند. در این دوره، تورم و درد به تدریج کاهش مییابد و بیمار باید مراقب باشد از فعالیتهای سنگین و ورزشهای شدید پرهیز کند. استفاده از گن ابدومینوپلاستی ، استراحت کافی و رعایت رژیم غذایی سالم به بهبودی سریعتر کمک میکند. بازگشت به فعالیتهای عادی ممکن است پس از 4 هفته ممکن باشد، اما تا تکمیل دوران نقاهت، مراقبتهای بعد از جراحی ضروری است.
دوران نقاهت مینی ابدومینوپلاستی چقدر است؟
دوران نقاهت مینی ابدومینوپلاستی، به دلیل کمتر بودن گستردگی جراحی، کوتاهتر است و معمولاً بین 2 تا 4 هفته طول میکشد. بیماران در این نوع عمل بهسرعت بهبود مییابند و معمولاً پس از یک تا دو هفته میتوانند به فعالیتهای روزانهی خود بازگردند. بااینحال، استراحت و مراقبت از زخمها همچنان اهمیت دارد. استفاده از لباسهای فشاری و محدود کردن فعالیتهای شدید در چند هفتهی اول توصیه میشود تا نتیجه بهتری بهدست آید و عوارض احتمالی کاهش یابد.
در چه صورت باید سریعا با جراح تماس بگیرید؟
- تب (بیشتر از ۳۸/۵ درجه که با تب سنج گرفته شود)
- خونریزی شدید از محل زخم ها
- تورم و قرمزی شدید در نواحی جراحی شده
- درد شدید و یا تورم در ناحیه ساق پا
- درد شدید شکم (که با مسکن برطرف نشود)
ممنوعیت های بعد از ابدومینوپلاستی
- رانندگی تا ۳ هفته و انجام کار سنگین و بلند کردن اجسام بیشتر از ۵ کیلو تا ۲ ماه ممنوع است.
- انجام ورزشهایی مانند پیاده روی دو هفته بعد از عمل امکان پذیر بوده ولی ورزشهای حرفه ای بعد از ۲ ماه قابل انجام است.
نحوه برخورد با بخیه ها زخم و کاهش تورم
- بخیه های این جراحی بجز در ناحیه ناف قابل جذب است و نیاز به کشیدن ندارد بخیه های ناف دو هفته بعد خارج می شود.
- ترشح خونابهای از اطراف ناف و زخمها طبیعی است و جز شستشوی روزانه نیاز به اقدامی ندارد.
- یک هفته الی ده روز بعد از عمل ممکن است زخم شما در یک نقطه قرمز و متورم شده و مختصر باز شود این موضوع به علت حساسیت به نخهای بخیه است و جز استحمام نیاز به اقدامی ندارد.
- بعد از کشیدن بخیههای ناف دو هفته بعد از عمل در صورت صلاحدید پزشک، میتوانید از پمادهای ضد اسکار استفاده کنید. بهترین پماد ژلهای سیلیکونی و یا شیتهای سیلیکونی است.
- بلافاصله بعد از عمل چون زخم به جهت کاهش اندازه اسکار حالت پلیسهای دوخته میشود، کاملاً چین خورده است در اطراف ناف هم به علت بخیههای دیواره شکم، این موضوع ممکن است دیده شود. این حالتها طی یک الی دو ماه بر طرف میشود.
- بعد از عمل تورم شدید و سفتی بخصوص در ناحیه پهلوها و بالای باسن دارید، این سفتی مربوط به لیپوساکشن این ناحیه بوده و طی سه ماه بر طرف میشود.
- جهت کاهش کبودی، در ناحیه پهلو و پشت میتوانید از پماد آرنیکا یا لافارر روزی ۲ بار استفاده کنید.
بعد از کشیدن بخیه های ناف در صورت صلاحدید پزشک میتوانید به جای شکم بند، از گن استفاده کنید توجه کنید که گن نباید خیلی تنگ باشد و در هیچ ناحیهای نباید چین بخورد چون در همان محل ایجاد گودی میکند. برند و مارک گن اهمیتی نداشته و هر نوع گنی که ناحیه عمل را پوشانده و شما با آن راحت باشید را میتوانید استفاده کنید.
به چه دلیل باید مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی را رعایت کنیم؟
بهبودی عمل ابدومینوپلاستی پیرو رعایت مراقبت های بعد از ان است. رعایت مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی ضروری است زیرا عدم رعایت این نکات میتواند منجر به بروز عوارض و کاهش کیفیت نتایج جراحی شود. اگر مراقبتهای لازم مانند استفاده از لباس فشاری، پرهیز از فعالیتهای سنگین و رعایت رژیم غذایی مناسب انجام نشود، ممکن است بیمار دچار مشکلاتی مانند عفونت، تورم شدید، باز شدن بخیهها یا تجمع مایعات در زیر پوست شود. همچنین، عدم مراقبت از زخمها میتواند باعث ایجاد جای زخمهای نامطلوب یا حتی عوارض خطرناکتر مانند آمبولی و لختهشدن خون شود. بنابراین، پیروی از توصیههای پزشک و داشتن دقت در دوران نقاهت باعث میشود تا بهبودی بهخوبی صورت گیرد و نتایج دلخواه حاصل شود.
سخن اخر
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی نقش کلیدی در موفقیت و کیفیت نتایج این جراحی زیبایی دارند. پیروی از دستورالعملهای پزشک، شامل استفاده از لباس فشاری، رعایت رژیم غذایی سالم، مراقبت از زخمها و اجتناب از فعالیتهای سنگین، میتواند به بهبودی سریعتر و کاهش عوارض کمک کند. این اقدامات نه تنها از بروز مشکلاتی مانند عفونت و تورم جلوگیری میکنند، بلکه تضمین میکنند که نتیجه جراحی طبیعیتر و ماندگارتر باشد. با رعایت این نکات، بیماران میتوانند بهترین نتیجه را از عمل خود کسب کنند و از ظاهر جدید خود رضایت بیشتری داشته باشند.
