لیفت شکم یک روش زیبایی است که در سراسر جهان طرفداران بسیار زیادی دارد. شل شدن پوست در نتیجه اتفاقات مختلفی ممکن است رخ دهد. در برخی موارد، زمانی که فرد از روشهای لاغری استفاده میکند و چربیهای موضعی شکم به سرعت از بین میرود، در نتیجه پوست شکم ممکن است فرصت جمع شدن پیدا نکند و در نتیجه دچار افتادگی شود. همچنین در شرایط مشابه، مادامی که بانوان زایمان میکنند، به دلیل تغییرات سریع در حجم شکم این اتفاق ایجاد میشود. افتادگی شکم ممکن است در نتیجه مواردی اعم از افزایش سن نیز ایجاد شود. در هر صورت یکی از اصلیترین راهکارهایی که میتواند به شما کمک کند، لیفت پوست شکم است. در ادامه مقاله به هر آنچه باید در خصوص چگونگی انجام آن و همچنین عوارض و خطرات آن بدانید، اشاره خواهیم کرد.
فیلم جراحی زیبایی شکم بعد از زایمان
لیفت شکم چیست؟
لیفت شکم و پهلو شامل اقداماتی است که در نهایت موجب درمان افتادگی شکم میشود. این اقدامات شامل انواع روشهای مختلف است. لیفت شکم برای تناسب اندام آقایان و بانوان به کار گرفته میشود که مزایا بسیاری در خصوص افزایش اعتماد به نفس دارد. هدف از انجام این جراحی، متناسب با اندام هر فرد، ممکن است متفاوت باشد.
انواع روش های لیفت شکم
لیفت شکم روشهای مختلفی دارد. میتوان برای این کار از روشهای جراحی و بدون جراحی استفاده کرد. بسته به وضعیت اندام هر شخص متخصص از بهترین روشها استفاده میکند. اما در جهت اثربخشی سریع و در کسب نتیجه دلخواه متناسب با نیازهای شخص، انجام روشهای جراحی بسیار مؤثر است و توصیه میشود. بنابراین در ادامه مقاله یکی از مهمترین روشهای جراحی انجام شده برای لیفتینگ شکم خواهیم پرداخت:
لیفت شکم با ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم یکی از اصلیترین تکنیکهای زیبایی است که با ایجاد برش در ناحیه شکم و حذف بافت اضافه و در نهایت کشیدن پوست و بخیه انجام میشود. این تکنیک تحت بیهوشی و زیر نظر فوق تخصص جراحی پلاستیک لازم است انجام شود. تکنیک ابدومینوپلاستی انواع مختلفی دارد. انواع مختلف آن برای ار بین بردن پربیهای اضافه شکم و پهلو توسط متخصص باتجربه انتخاب میشود. این عمل میتواند به طور قابل توجهی ظاهر شکم شما را بهبود بخشد.
لیفت شکم چگونه انجام می شود؟
لیفت شکم بسته به روشهای مختلف ممکن است متفاوت باشد. اقدامات لازم از قبل از جراحی تا روز مرخصی شامل مواردی میشود که در ادامه به آن میپردازیم:
مرحله اول؛ مراقبت های قبل از جراحی لیفت شکم پهلو
- مشاوره با جراح: در این جلسه، جراح سابقه پزشکی شما را بررسی میکند، اهداف شما را از جراحی میپرسد و ناحیه شکم شما را معاینه میکند. جراح همچنین در مورد خطرات و مزایای عمل و اینکه آیا شما کاندیدای مناسبی برای این عمل هستید، با شما صحبت خواهد کرد.
- آزمایشات: ممکن است لازم باشد قبل از عمل آزمایش خون و ادرار انجام دهید.
- مصرف برخی داروها را متوقف کنید: جراح ممکن است از شما بخواهد که مصرف برخی از داروها را قبل از عمل قطع کنید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن میتواند روند بهبودی را مختل کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. جراح از شما میخواهد که حداقل چند هفته قبل از عمل سیگار کشیدن را ترک کنید.
مرحله دوم؛ انجام جراحی لیفت شکم
- بیهوشی: به شما داروی بیهوشی داده میشود تا در طول عمل به خواب عمیقی بروید و هیچ دردی احساس نکنید.
- برش: جراح برشی را در ناحیه پایین شکم، معمولاً در امتداد خط بیکینی، ایجاد میکند.
- جدا کردن پوست و چربی: جراح پوست و چربی اضافی را از دیواره شکم جدا میکند.
- سفت کردن عضلات: جراح عضلات ضعیف شده دیواره شکم را با بخیه سفت میکند.
- ایجاد سوراخ برای تخلیه: ممکن است جراح یک یا چند سوراخ کوچک برای تخلیه مایعات اضافی ایجاد کند.
- بخیه زدن: جراح برش را با بخیه میبندد.
مرحله سوم؛ رعایت مراقبت های بعد از عمل
- ریکاوری در بیمارستان: شما احتمالاً یک شب را در بیمارستان سپری خواهید کرد.
- دارو: جراح داروهایی برای تسکین درد و جلوگیری از عفونت تجویز میکند.
- پوشیدن گن: شما باید برای چند هفته یک گن مخصوص بپوشید تا از شکم خود حمایت کنید و به کاهش تورم کمک کند.
- مراقبت از زخم: جراح به شما نحوه مراقبت از زخم خود را آموزش میدهد.
- فعالیت: جراح به شما میگوید که چه زمانی میتوانید فعالیتهای عادی خود را از سر بگیرید.
نکاتی که باید در خصوص جراحی لیفت شکم پهلو بدانید:
رعایت برخی نکات به شما در کسب نتیجه بهتر و همچنین دوران نقاهت آسانتر کمک میکند. بنابراین در این خصوص به نکات زیر توجه داشته باشید:
- بهبودی کامل چند هفته طول میکشد.
- شما ممکن است تا چند ماه احساس درد، تورم و بی حسی داشته باشید.
- نتایج نهایی جراحی لیفت شکم دائمی است.
- انتخاب جراح: مهم است که جراحی را انتخاب کنید که در انجام جراحی لیفت شکم تجربه داشته باشد و دارای مجوز باشد.
- مواقع منع جراحی: اگر باردار هستید، شیرده هستید، دیابت کنترل نشده دارید یا مشکلات سلامتی دیگری دارید، ممکن است کاندیدای مناسبی برای این عمل نباشید.
انتخاب نوع جراحی شکم
منظور از عمل کشیدن پوست شکم چیست؟
آیا کشیدن پوست شکم با جراحی امکانپذیر است؟ این سؤال بسیاری از کسانی است که در اثر ورزش وزن کم کرده و پوست شکم آنها شل و افتاده شده است و یا در اثر مواردی از قبیل زایمان پوست آنها دچار افتادگی شده است. خبر خوب اینکه امروزه میتوان با تکنیکهایی به زیبایی شکم کمک کرد. بهکارگیری تکنیکهای جراحی برای درمان افتادگی شکم و کشیدن پوست شکم موردی است که امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
کشیدن پوست شکم با ابدومینوپلاستی که یک جراحی زیبایی است، برای بهبود ظاهر و فرم شکم انجام میشود. در این روش، پوست و چربی اضافی شکم برداشته شده و در صورت نیاز، ماهیچههای دیوارهی شکم هم تقویت میشوند. این جراحی معمولاً به منظور داشتن شکمی صاف و محکم انجام میشود و به افرادی که پوست شکمشان به دلایل مختلف دچار افتادگی شده کمک میکند تا فرم مناسبتری به شکم خود بدهند.
درمان افتادگی شکم با روشهای غیرجراحی
افتادگی شکم یکی از شایعترین نگرانیها پس از کاهش وزن، بارداری یا افزایش سن است. بسیاری از افراد ترجیح میدهند بدون جراحی و با روشهای کمتهاجمی، برای کشیدن پوست شکم و درمان افتادگی شکم اقدام کنند. روشهای غیرجراحی لیفت شکم معمولاً درد کمتر، نقاهت کوتاهتر و هزینه مناسبتر دارند، اما باید بدانید که اثر آنها معمولاً کمتر از جراحی ابدومینوپلاستی است. در ادامه مهمترین روشهای لیفت شکم بدون جراحی را معرفی و درباره هرکدام توضیح کامل ارائه میدهم.
۱. رادیوفرکانسی (RF) برای لیفت شکم
در روش RF با استفاده از امواج رادیویی، گرمای کنترلشدهای به لایههای عمقی پوست وارد میشود. این گرما باعث سفت شدن آنی الیاف کلاژن و تحریک ساخت کلاژن جدید میشود. نتیجه این فرآیند، لیفت شکم، افزایش قوام پوست و کاهش افتادگی است. رادیوفرکانسی برای افرادی مناسب است که افتادگی پوست خفیف تا متوسط دارند. دوره نقاهت تقریباً صفر است و فرد بلافاصله بعد از درمان میتواند فعالیت روزانه خود را ادامه دهد. البته نتایج بهصورت تدریجی و طی چند جلسه ظاهر میشود.
۲. هایفوتراپی (HIFU)
هایفو یا امواج اولتراسوند متمرکز، یکی از مؤثرترین روشهای غیرجراحی برای کشیدن پوست شکم است. این انرژی دقیقا روی لایه SMAS (لایهای که در جراحی لیفت نیز هدف قرار میگیرد) اثر میگذارد و باعث انقباض شدید بافت و ایجاد لیفت میشود. هایفو معمولاً در یک جلسه انجام میشود و نتایج آن بهتدریج طی ۲ تا ۳ ماه قابل مشاهده است. این روش برای افرادی که افتادگی متوسط دارند مناسب است و برای افتادگیهای خیلی شدید کافی نیست.
۳. لیزرهای جوانسازی پوست (مانند لیزر فرکشنال)
لیزرهای فرکشنال با ایجاد ستونهای حرارتی در پوست، فرآیند ترمیم و کلاژنسازی را فعال میکنند. به این ترتیب پوست شکم سفتتر، یکدستتر و شادابتر میشود. این روش هم برای درمان ترکهای پوستی و هم برای درمان افتادگی شکم کاربرد دارد. معمولاً احتیاج به چند جلسه درمان وجود دارد. قرمزی و تورم سبک پس از لیزر طبیعی است و طی چند روز برطرف میشود.
۴. کربوکسیتراپی (تزریق CO₂ زیر پوست)
در کربوکسیتراپی گاز دیاکسیدکربن بهصورت کنترلشده زیر پوست تزریق میشود. این گاز باعث افزایش گردش خون و تحریک ساخت کلاژن میشود، بنابراین پوست افتاده بهمرور سفتتر و جمعتر میشود. این روش هزینه پایینتری دارد اما برای رسیدن به نتیجه باید چندین جلسه انجام شود و معمولاً برای افتادگیهای خفیف پیشنهاد میشود.
۵. تزریق مزوتراپی سفتکننده
مزوتراپی ترکیبی از ویتامینها، مواد معدنی، آمینواسیدها و داروهای سفتکننده است که در لایه میانی پوست تزریق میشود. این روش میتواند کیفیت پوست شکم را بهبود دهد، پوست را روشنتر و کشیدهتر کند و در کنار سایر روشها اثر بیشتری دارد. مزوتراپی بهتنهایی برای افتادگی شدید مناسب نیست، اما برای لیفت ملایم عالی است.
۶. میکرونیدلینگ یا ترکیب آن با RF (نیدل آر.اف)
میکرونیدلینگ با ایجاد سوراخهای بسیار ریز، فرآیند ترمیم پوست را فعال میکند. اگر این روش با انرژی RF ترکیب شود، اثر لیفت دوچندان خواهد شد و تولید کلاژن بهشدت افزایش پیدا میکند. نیدل آر.اف برای افرادی که پوست شکمشان ضخیمتر یا دارای ترک پوستی است، انتخاب بسیار مناسبی است.
ریسکها و عوارض روشهای غیرجراحی لیفت شکم
هر روش پزشکی ممکن است عوارض خاص خود را داشته باشد. شدت این عوارض معمولاً کم است و در مقایسه با جراحی، بسیار محدودتر و کوتاهمدتتر هستند؛ اما مهم است قبل از تصمیمگیری با آگاهی کامل روش مناسب را انتخاب کنید. در ادامه مهمترین ریسکهای لیفت شکم با روشهای غیرتهاجمی را بهصورت موردی بررسی میکنیم.
عوارض احتمالی شامل
- قرمزی و تورم: شایعترین واکنش پوست است و معمولاً ظرف چند ساعت تا چند روز برطرف میشود.
- کبودی خفیف: بیشتر در کربوکسیتراپی یا مزوتراپی دیده میشود و موقتی است.
- حساسیت پوستی یا خارش: به دلیل تحریک پوست یا مواد تزریقشده رخ میدهد.
- احساس سوزش یا گرما: پس از RF یا هایفو طبیعی است و سریع از بین میرود.
- نتیجهگیری ضعیف یا ناکافی: بسته به میزان افتادگی شکم و واکنش پوست، ممکن است نتایج کامل نباشد.
- تیره یا روشن شدن موقت پوست: احتمال آن در پوستهای تیرهتر بیشتر است.
- درد خفیف حین درمان: معمولاً قابل تحمل است و نیاز به استراحت ندارد.
چه کسانی نیاز به کشیدن پوست شکم پیدا میکنند؟
معمولاً افرادی با وضعیتهای زیر نیاز به انجام این جراحی پیدا میکنند:
- بعد از کاهش وزن شدید: افرادی که وزن زیادی کم کردهاند معمولاً دچار افتادگی و شلی پوست شکم میشوند. ابدومینوپلاستی به برداشتن پوست اضافی کمک میکند و ظاهر صافتری به شکم میدهد.
- بعد از بارداری: بسیاری از زنان بعد از بارداری با مشکلات شلی و افتادگی پوست شکم مواجه میشوند. این روش برای بازگرداندن فرم شکم و تقویت عضلات شکم که ممکن است بعد از بارداری ضعیف شده باشند، بسیار مفید است.
- چربی مقاوم به ورزش و رژیم غذایی: برای افرادی که حتی با ورزش و رژیم غذایی نمیتوانند چربی و پوست اضافی شکم را کاهش دهند، این جراحی یک راهحل موثر است.
- رفع ترکهای پوستی: جراحی کشیدن پوست شکم به کاهش ترکهای پوستی شکم، به ویژه در قسمتهای پایینتر آن، کمک کند و یک راه حل دائمی به حساب میآید.
کشیدن پوست شکم در چه مواردی کاربردی است؟
کسانی که این جراحی را انجام میدهند، میدانند انجام آن برای تناسب اندام آنها مزایای بسیاری دارد. این مزایا موجب جوانسازی ناحیه شکم میشود و به این ترتیب پوست در این ناحیه لیفت شده و کشیده میشود. در ادامه به برخی از اصلیترین مواردی که باید در خصوص مزایای آن بدانید اشاره میکنیم. لازم است بدانید تقویت عضلات شکم یکی از مراحل مهم است که به هدف بهبود شکل و استحکام ناحیه شکم انجام میشود.
اما سوال اصلی اینجاست؛ چگونه عضلات شکم تقویت میشوند؟
- بخیه عضلات: در حین عمل جراحی، پزشک ممکن است عضلات راست شکم را که دچار جدایی یا کشش شدهاند را به هم متصل کند. این کار باعث تقویت عضلات شکم و بازگرداندن استحکام به ناحیه شکم میشود.
- ایجاد یک ساختار محکم: این ترمیم باعث میشود که دیواره شکم استحکام بیشتری پیدا کرده و جلوهای صاف و سفتتر به شکم داده شود.
- نتیجه نهایی: در نهایت، این عمل موجب بهبود ظاهر شکم شده، پوست اضافی برداشته میشود و عضلات به هم پیوسته تقویت میشوند تا شکم ظاهری صاف، سفت و جوان داشته باشد.
عمل جراحی لیفت شکم علاوه بر برداشتن پوست اضافی، به تقویت و بازسازی عضلات شکم نیز کمک میکند تا نه تنها شکم صافتری حاصل شود، بلکه استحکام و پایداری بیشتری نیز در ناحیه شکم ایجاد گردد.
بعد از جراحی لیفت شکم باید این موارد را رعایت کنید.
به کارگیری برخی از موارد موجب میشود دوران نقاهت سریعتری را سپری کنید و همچنین بدانید چه اقداماتی در این دوره لازم است تا عوارض احتمالی را به حداقل برسانید. در این بخش از مقاله به اصلیترین مراقبتهای بعد از جراحی لیفت شکم میپردازیم:
- استراحت کافی: دوره نقاهت معمولاً حدود 2 تا 4 هفته طول میکشد. در این مدت، استراحت و رعایت دستورات پزشک ضروری است.
- پوشیدن گن طبی: استفاده از گن طبی برای کاهش ورم و کمک به فرم گرفتن شکم توصیه میشود.
- دوری از فعالیتهای سنگین: تا چند هفته بعد از جراحی باید از فعالیتهای سنگین و ورزشهای پرتحرک پرهیز کرد.
- مراجعه منظم به پزشک: برای بررسی روند بهبودی و جلوگیری از عوارض احتمالی، جلسات پیگیری با پزشک مهم است.
در صورتی که با رعایت هر کدام از موارد بالا مشکل دارید، لازم است این مورد را با متخصص درمیان بگذارید.
چه مدت طول میکشد تا نتایج لیفت شکم دیده شود؟
نتایج لیفت شکم برخلاف روشهای غیرجراحی، بهسرعت پس از جراحی قابل مشاهده است؛ زیرا چربی اضافه و پوست شلشده بلافاصله برداشته میشود. با این حال، نتیجه نهایی زمانی دیده میشود که تورم کاملاً کاهش پیدا کند و بافتها فرم طبیعی خود را پیدا کنند. معمولاً افراد طی ۲ تا ۳ هفته تغییر چشمگیری را مشاهده میکنند، اما رسیدن به فرم نهایی شکم حدود ۳ تا ۶ ماه زمان میبرد. در برخی افراد، بهخصوص کسانی که پوستشان ضخیمتر است یا جراحی گستردهتری داشتهاند، فرایند رسیدن به نتیجه نهایی ممکن است تا ۹ ماه طول بکشد.
این زمانبندی کاملاً طبیعی است، زیرا بدن باید دوره ترمیم، کاهش التهاب، تولید کلاژن و تثبیت بافتهای جراحیشده را طی کند.
| مرحله | زمان تقریبی | توضیحات |
| مشاهده نتیجه اولیه | همان روز جراحی تا ۱ هفته | کاهش حجم شکم و حذف پوست اضافه دیده میشود، اما شکم متورم است. |
| شروع فرمگیری شکم | ۳–۴ هفته | تورم کاهش پیدا میکند و شکل شکم طبیعیتر میشود. |
| نتیجه قابلقبول و ثابتتر | ۶–۸ هفته | فرد میتواند نتیجه نسبتاً واضح را ببیند. |
| رسیدن به نتیجه نهایی | ۳–۶ ماه | بافتها کاملاً ترمیم میشوند و خطوط شکم کاملاً مشخص میشود. |
| کاهش کامل سفتی یا بیحسی ناحیه | ۶–۹ ماه | بیحسی و سفتی پوست بهتدریج برطرف میشود. |
ماندگاری نتایج کشیدن پوست شکم
نتایج جراحی کشیدن پوست شکم معمولاً طولانیمدت و ماندگار هستند. این جراحی با حذف پوست و چربی اضافه و ترمیم عضلات شلشده شکم، تغییر ساختاری ایجاد میکند؛ بنابراین نتیجه آن با روشهای غیرجراحی قابل مقایسه نیست.
با این حال، ماندگاری نتایج کاملاً به سبک زندگی فرد بستگی دارد. اگر بعد از جراحی وزن ثابت بماند، فعالیت بدنی منظم انجام شود و فرد دوباره باردار نشود، نتایج میتواند تا سالها و حتی دائمی باقی بماند.
- عواملی که میتوانند باعث کاهش ماندگاری نتایج شوند عبارتاند از:
- افزایش وزن یا کاهش وزنهای مکرر
- بارداری پس از جراحی
- ژنتیک و کیفیت اولیه پوست
- عدم رعایت مراقبتهای بعد از عمل
در مجموع، روش جراحی یکی از ماندگارترین روشها برای درمان افتادگی شکم است و در صورت مراقبت صحیح، زیبایی و فرم شکم برای مدت طولانی حفظ خواهد شد.
عوارض لیفت شکم
به کارگیری هر روشی، علاوه بر مزایا، خطرات خاص خود را دارد. این روش هم از عوارض مستثنی نیست. اما نکتهای که وجود دارد، این است که در صورت مراجعه به بهترین جراح پلاستیک تهران، میتوانید این مورد را کنترل کنید. سایر عوارض جراحی نیز کوتاه مدت است و با رعایت مراقبتهای بعد از جراحی کنترل میشود. این عوارض شامل جای اسکار، تورم، خونریزی، افزایش احتمال عفونت و… میشود.
آیا جراحی لیفت شکم خطرناک است؟
با اینکه این یک اقدام جراحی برای اصلاح چربیهای موضعی میشود، اما یک جراحی خطرناک به حساب نمیآید. مگر در مواردی که فرد دچار بیماری های خاص باشد. در آن صورت متخصص صلاح میبیند با توجه به شرایط موجود جراحی امکان پذیر است یا خیز.
هزینه لیفت شکم
هزینه لیفت شکم به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد. در ادامه به چند مورد از آن ها اشاره خواهیم کرد:
- تخصص پزشک
- لوکیشن مطب
- هزینه های بیمارستان
- هزینه آزمایشات قبل از جراحی
- هزینه داروهای تجویز شده
- هزینه های جانبی مانند خرید گن برای مراقبت های بعد از جراحی
نوع جراحی لیفت شکم، در هزینه آن تاثیرگذار است. برای اطلاع دقیق از هزینه های جراحی لازم است با متخصص تماس بگیرید.
سوالات متداول
همچنین شما عزیزان میتوانید اگر سؤالی دارید، آن را در بخش دیدگاههای سایت با ما درمیان بگذارید.
لیفت شکم یک اقدام سریع و نتیجه بخش است
جراحی لیفت شکم یکی از جمله روش های زیبایی است که به منظور اصلاح بافت افتاده در نواحی شکم و پهلو مورد استفاده قرار می گیرد. در نتیجه این جراحی، چربی و بافتهای اضافه شکم و پهلو اصلاح می شود. این جراحی با هدف تناسب اندام انجام می شود و از جمله مزایای آن می توان به از بین بردن افتادگی و چربی های شکم اشاره کرد.
