ابدومینوپلاستی یا تامی تاک؛ مراحل، مراقبت‌ها و هزینه + فیلم

ابدومینوپلاستی یا تامی تاک از انواع جراحی زیبایی است که برای بهبود ساختار شکم و شکل ظاهری آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش جراحی، پوست اضافی و شل شده و همچنین چربی‌های ناحیه شکم را برمی‌دارند و ظاهری مناسب و متعادل به شکم می‌دهند. در طی انجام این عمل، عضلات شکم تقویت می‌شود. این عمل زیبایی برای خانم‌هایی که بعد از دوره بارداری یا به علت کاهش وزن شدید دچار عدم انعطاف پوست و افتادگی پوست شکم شده‌اند بسیار توصیه می‌شود. اگر قصد انجام این عمل را دارید یا می خواهید در این زمینه بیشتر بدانید، در ادامه با ما همراه باشید…

جهت مشاوره با دکتر محمدرضا ترحمی فرم زیر را تکمیل کنید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند:

جدول خلاصه مقاله ابدومینوپلاستی در 1 دقیقه

موضوع	توضیحات
انواع	مینی ابدومینوپلاستی (برداشت چربی محدود) – ابدومینوپلاستی کامل (شامل جابجایی ناف) – ابدومینوپلاستی گرداگرد (برای حذف چربی پهلوها و پشت)
کاندیدای مناسب	افرادی با پوست شل و افتاده در ناحیه شکم افتادیگ پوست در اثر کاهش وزن شدید زنان پس از بارداری که دچار افتادگی عضلات شکم شده‌اند
مراقبت‌های قبل از عمل	ترک سیگار و الکل حداقل دو هفته قبل از جراحی انجام آزمایش‌های پزشکی و مشاوره با جراح حفظ وزن ثابت قبل از عمل
مراقبت‌های بعد از عمل	استراحت کافی و پرهیز از فعالیت سنگین استفاده از گن مخصوص برای کاهش ورم مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک خودداری از خوابیدن روی شکم حداقل برای چند هفته
عوارض احتمالی	تورم و کبودی عفونت و ترشح زخم جای زخم (اسکار) طولانی‌مدت تجمع مایع (سروما)
مدت نقاهت	حدود ۴ تا ۶ هفته، بسته به وضعیت بیمار و رعایت توصیه‌های پزشکی
ماندگاری نتیجه	دائمی، در صورت حفظ وزن و رعایت سبک زندگی سالم

ابدومینوپلاستی چیست؟

زمانی که صحبت از ابدومینوپلاستی یا تامی تاک می‌شود، بسیاری از افراد این سوال را مطرح می‌کنند که ابدومینوپلاستی شکم چیست و به چه منظور انجام می‌شود. همانطور که می‌دانید داشتن شکمی سفت و صاف، یکی از معیارهای مهم در زیبایی اندام محسوب می‌شوند و خانم‌ها و آقایان اغلب با انجام ورزش‌های شکمی یا گرفتن رژیم‌های سفت و سخت به دنبال این هدف هستند. اما در برخی موارد، انجام هیچ یک از این روش‌ها برای جمع شدن شکم موثر نیست. در برخی مواقع حتی آن دسته افرادی که وزن چندان زیادی ندارند از شل شدگی عضلات شکم و یا افتاده شدن آن‌ها گلایه دارند. در چنین شرایطی عمل ابدومینوپلاستی تنها راهکار پیش روی این افراد است.

در نتیجه این جراحی، بیماران می‌توانند ظاهر نامناسب شکم را اصلاح کنند و شکل ایده‌آل و زیبایی به آن بدهند که این موضوع باعث افزایش اعتماد به نفس افراد می‌شود. پس از انجام جراحی ابدومینوپلاستی، شکم با پوستی سفت و ظاهری کاملا صاف ایجاد می‌شود. البته که این نوع جراحی تنها مختص خانم‌ها نیست و آقایان هم می‌توانند تحت این جراحی زیبایی قرار بگیرند و از نتایج مطلوب و مثبت آن در راستای ایجاد اندامی مناسب و ایده آل بهره ببرند. به شرطی که در انتخاب جراح دقت کافی به خرج دهند و بهترین دکتر ابدومینوپلاستی را انتخاب کنند.

📌 نکته: انتخاب جراح متخصص و رعایت توصیه‌های پزشکی تأثیر زیادی در کاهش عوارض و بهبود سریع‌تر دارد.

این روش جزو عمل‌های تهاجمی محسوب می‌شود که با حذف چربی‌ها و پوست‌های اضافی ناحیه شکم باعث از بین رفتن چین و چروک‌های این ناحیه شده و شکم را کاملا جمع و سفت می‌کند. این روش جراحی برای برداشتن چربی‌های ناحیه شکم که مدت زمان زیادی است برجای خود باقی هستند بسیار موثر است. اما به دلیل خطرات زیاد و عوارضی که به همراه دارد، معمولاً انتخاب آن در شرایط بسیار ضروری پیشنهاد می‌شود. اما با توجه به توسعه علم و پیشرفت تجهیزات پزشکی، امروزه ابدومینوپلاستی شکم در مقایسه با روش‌های قدیمی بسیار تفاوت پیدا کرده و بسیار راحت‌تر شده است. در جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی، از یک طرف لگن تا طرف دیگر را یک برش سرتاسری ایجاد می‌کنند و پوست‌های شل و آویزان و چربی‌های اضافی را برمی‌دارند. سپس بافت‌های شکم و عضلات آن را در جای مناسب فیکس کرده و بخیه می‌کنند. بعد از انجام این جراحی، اثری از چین و چروک یا افتادگی در شکم باقی نمی‌ماند.

مزایای ابدومینوپلاستی

افرادی که برای اولین بار نام تامی تاک یا عمل جراحی ابدومینوپلاستی را می‌شنوند اغلب این سوال را مطرح می‌کنند که فواید ابدومینوپلاستی چیست و چرا باید تحت این جراحی تهاجمی یا به نوعی خطرناک قرار بگیریم؟ بسیاری از افراد رفع چربی‌ها، رسیدن به اندام ایده آل و در نهایت کاهش وزن را یکی از مهم‌ترین مزایای این جراحی می‌دانند. اما این تنها ظاهر قضیه است. چراکه این عمل زیبایی مزایای متعدد دیگری را برای افراد به همراه دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

۱. ایجاد شکم صاف و بدون افتادگی

ابدومینوپلاستی با برداشتن پوست‌های اضافی و کشیده‌شده و همچنین حذف بافت‌های شل اطراف شکم، ظاهری صاف، یکنواخت و سفت‌تر ایجاد می‌کند. این جراحی به‌ویژه برای افرادی که پس از کاهش وزن شدید یا بارداری دچار افتادگی پوست شده‌اند، بهترین گزینه برای بازگرداندن فرم طبیعی شکم است.

۲. تقویت و ترمیم عضلات شکمی

در این جراحی، عضلات دیواره شکم که ممکن است بر اثر بارداری یا اضافه‌وزن دچار گسستگی یا ضعف شده باشند، ترمیم و تقویت می‌شوند. نتیجه این ترمیم، افزایش استحکام مرکزی بدن، بهبود وضعیت قرارگیری کمر و حتی کاهش کمردردهای ناشی از ضعف عضلات شکم است.

۳. بهبود فرم کلی بدن و تناسب اندام

با حذف چربی‌ها و پوست‌های اضافی، ناحیه شکم متناسب‌تر و خوش‌فرم‌تر می‌شود و در نتیجه تناسب کلی اندام بهبود می‌یابد. این تغییر ظاهر، اعتمادبه‌نفس فرد را افزایش داده و باعث می‌شود لباس‌ها بهتر بر تن بنشیند و شخص احساس راحتی بیشتری داشته باشد.

۴. حذف ترک‌های پوستی (استریا) در ناحیه تحتانی شکم

ابدومینوپلاستی می‌تواند ترک‌های پوستی که اغلب زیر ناف قرار دارند را همراه با پوست اضافه حذف کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که پس از بارداری یا تغییرات وزنی شدید دچار ترک‌های گسترده شده‌اند، مزیت مهمی محسوب می‌شود.

۵. نتایج ماندگار و طولانی‌مدت

در صورتی که فرد پس از جراحی سبک زندگی سالمی داشته باشد، نتایج ابدومینوپلاستی بسیار پایدار و ماندگار است. با رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، فرم جدید شکم برای سال‌ها حفظ می‌شود و نیاز به جراحی دوباره بسیار کم است.

۶. بهبود عملکرد حرکتی و افزایش راحتی در فعالیت‌های روزانه

با سبک‌تر و یکدست شدن ناحیه شکم، انجام فعالیت‌های حرکتی ساده‌تر و راحت‌تر می‌شود. افرادی که پوست اضافی آنها مانع تحرک بود یا باعث سایش و ناراحتی می‌شد، پس از جراحی احساس بهتری در راه رفتن، نشستن و حرکات ورزشی تجربه می‌کنند.

۷. افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود کیفیت زندگی

ظاهر جدید، احساس سبکی و افزایش تناسب اندام همگی به بهبود اعتمادبه‌نفس کمک می‌کنند. بسیاری از افراد پس از این جراحی گزارش می‌دهند که از ظاهر خود رضایت بیشتری دارند، راحت‌تر لباس‌های دلخواه خود را انتخاب می‌کنند و کیفیت کلی زندگی‌شان بهبود یافته است.

آیا نتیجه تامی تاک مادام العمر است؟

یک منبع معتبر در اینباره این‌چنین می‌نویسد:A tummy tuck is permanent and can last a lifetime. You may need to adjust your lifestyle to maintain the results, like eating nutritious foods and exercising. Weight fluctuations can affect the outcome over time. Your healthcare provider can help you stay in good health to maintain your results.

تامی تاک دائمی است و می تواند مادام العمر باشد. برای حفظ نتایج، مانند خوردن غذاهای مغذی و ورزش، ممکن است لازم باشد سبک زندگی خود را تنظیم کنید. نوسانات وزن می تواند در طول زمان بر نتیجه تأثیر بگذارد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما کمک کند تا در سلامت کامل بمانید تا نتایج خود را حفظ کنید.
منبع: https://my.clevelandclinic.org/

ابدومینوپلاستی به چه کسانی توصیه می شود؟

روش ابدومینوپلاستی برای حذف چربی‌های ناحیه شکم و پهلو و برطرف کردن شل‌شدگی پوست برای همه افراد مناسب نیست. بلکه تنها افرادی که شرایط زیر را داشته باشند می‌توانند تحت این جراحی قرار بگیرند و نتایج مطلوبی را به دست بیاورند.

• افرادی که شکم بزرگ و آویزان دارند و پوست شکم آن‌ها شل شده است و با ورزش یا رژیم غذایی نمی‌توانند این عارضه را برطرف کنند، بهتر است تحت جراحی ابدومینوپلاستی قرار بگیرند.
• خانم‌هایی که به دلیل زایمان‌های متعدد، پوست شکم آن‌ها از حالت طبیعی خارج و شل و آویزان شده است می‌توانند با انجام این جراحی نتایج مثبتی را به دست بیاورند.
• افرادی که با کاهش یا افزایش متعدد وزن، پوست شکم آن‌ها حالت الاستیکی خود را از دست داده اما سایر اندام‌های بدن آن‌ها سایز و اندازه مناسبی دارند، با انجام این جراحی می‌توانند یک اندام زیبا خلق کنند.
• آن دسته از افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند یا به طور کلی سیگاری نیستند کاندید مناسبی برای این جراحی محسوب می‌شوند.
• افرادی که به دلیل شل‌شدگی پوست دچار کاهش اعتماد به نفس شده‌اند می‌توانند با انجام این جراحی گامی موثر در افزایش اعتماد به نفس خود بردارند.
• افرادی که انتظارات واقعی و منطقی از نتیجه عمل دارند.
• افرادی که سلامت عمومی مناسبی دارند و به بیماری‌های زمینه‌ای مبتلا نیستند، می‌توانند از این جراحی و نتایج ارزشمند آن بهره‌مند شوند.
• افرادی که به دلیل ژنتیک یا عواملی مانند افزایش سن، در ناحیه شکم دچار انباشت چربی شده‌اند.
• افرادی که آمادگی لازم برای این جراحی را دارند و می‌توانند به طور کامل مراقبت‌های بعد از عمل جراحی را به شکل درست و دقیق رعایت کنند.

ابدومینوپلاستی به چه کسانی توصیه نمی شود؟

تامی تاک برای یک سری از افراد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. این افراد اگر تحت این جراحی قرار بگیرند یا دچار عوارض آن می‌ شوند و یا نمی‌توانند به نتایج مطلوب بعد از عمل دست پیدا کنند. به طور کلی ابدومینوپلاستی برای کسانی که شرایط زیر را دارند اصلاً پیشنهاد نمی‌شود.

• خانم‌هایی که دوره بارداری را طی می‌کنند یا خانم‌هایی که پس از بارداری و در دوره شیردهی به سر می‌برند.
• افرادی که سیگار استفاده می‌کنند و قصد ترک آن را ندارند، نباید تحت این جراحی قرار بگیرند.
• افرادی که انتظارات غیرمنطقی و رویایی از نتیجه عمل دارند بهتر است که این جراحی را انجام ندهند.
• جراحی ابدومینوپلاستی برای افرادی که به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، مشکلات تنفسی یا بیماری‌های قلبی مواجه هستند به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
• افرادی که دچار اضافه وزن‌های قابل توجه و شدید هستند کاندید مناسبی برای این عمل نیستند.
• افرادی که نمی‌توانند به مراقبت‌های بعد از انجام عمل جراحی پایبند باشند و آن‌ها را رعایت کنند بهتر است که این جراحی را انجام ندهند.
• افرادی که قصد بارداری مجدد دارند انجام این جراحی برای آن‌ها توصیه نمی‌شود.
• خانم‌هایی که از زایمان آن‌ها کمتر از دو سال گذشته کاندید مناسبی برای عمل ابدومینوپلاستی نیستند.
• افرادی که وزن ثابتی ندارند و مدام دچار کاهش یا افزایش وزن می‌شوند بهتر است که تحت این جراحی قرار نگیرند.
• تجربه عمل ابدومینوپلاستی ثابت کرده افرادی که وسواس فکری دارند و معمولاً در انتخاب‌های خود پشیمان می‌شوند نباید جراحی ابدومینوپلاستی انجام دهند.

مشاوره ابدومینوپلاستی

معمولاً قبل از انجام جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی، پزشک و بیمار باید یک جلسه مشاوره داشته باشند که در این جلسه، اطلاعاتی بین بیمار و پزشک تبادل می‌شود. برخی از این اطلاعات عبارتند از:

• در این جلسه هدفتان را از انجام جراحی ابدومینوپلاستی با پزشک مطرح می‌کنید.
• اگر دچار بیماری‌های خاصی هستید یا از داروی به خصوصی استفاده می‌کنید حتماً قبل از انجام جراحی این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
• در صورتی که به استفاده از داروهای خاص آلرژی دارید حتماً باید در جلسه مشاوره قبل از جراحی این موضوع را به پزشک بازگو کنید.
• در صورت استفاده از مکمل‌های گیاهی، ویتامین‌ها، مواد مخدر یا الکل حتماً این موضوع را با پزشک در میان بگذارید و مقدار استفاده از این داروها را به پزشک بگویید.
• در صورتی که سابقه جراحی دارید حتماً این موضوع را با پزشک عنوان کنید.

همچنین در این جلسه، فوق تخصص پلاستیک در مورد موضوعات زیر با شما صحبت و گفتگو خواهد کرد.

• در این جلسه بیمار توسط پزشک معاینه شده و سلامت عمومی او ارزیابی می‌شود.
• پزشک باید تمام نکات مراقبتی برای قبل و بعد از عمل را به طور کامل برای بیمار توضیح دهد.
• در این جلسه تمام عوارض جانبی که ممکن است بعد از عمل جراحی تامی تاک بیمار با آن‌ها مواجه شود با صداقت کامل بیان می‌شود. به این ترتیب فرد متقاضی با آگاهی کامل از این موضوع، تحت جراحی قرار می‌گیرد.
• در صورتی که نیاز به تصویربرداری باشد، این موضوع در جلسه مشاوره توسط پزشک تجویز می‌شود.

انواع روش های ابدومینوپلاستی

روش ابدومینوپلاستی به چهار شکل مختلف و چهار تکنیک متفاوت انجام می‌شود که هر یک از آن‌ها مزایای خاص خود را دارند. این به تشخیص پزشک است که از چه نوع روشی برای برداشتن چربی‌ها و سفت کردن پوست شکم استفاده کند. در واقع پزشک با بررسی میزان افتادگی پوست، جنس پوست، شرایط عمومی بیمار و با توجه به سابقه‌ای که در این حوزه دارد، بهترین تکنیک را برای دریافت نتایج مطلوب تجویز می‌کند. به طور کلی این تکنیک‌ها عبارتند از:

ابدومینوپلاستی کامل

 ابدومینوپلاستی کامل یا به اصطلاح فول ابدومینوپلاستی یکی از متداول‌ترین روش‌های کانتورینگ شکم محسوب می‌شود که برای بسیاری از بیماران مساوی با رسیدن به اندام طلایی و مناسب است. چرا که لیپو ابدومینوپلاستی یا همان فول ابدومینوپلاستی برای رفع پوست‌های شل شده یا چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم، باعث ایجاد شکمی محکم، صاف و تخت می‌شود‌. در این تکنیک بیمار تحت بیهوشی قرار می‌گیرد. ۱۲ اینچ از بدن بیمار برش می‌خورد البته این میزان برش با توجه به چربی‌های ناحیه شکم متفاوت خواهد بود. در این روش ممکن است در ناحیه زیر ناف نیز یک برش زده شود تا ناف از بافت شکم جدا شود. همچنین برای خارج کردن مایعات موجود، لوله‌هایی را در قسمت زیر پوست قرار می‌دهند. البته برخی پزشکان از قرار دادن لوله در زیر پوست اجتناب می‌کنند. پس از انجام این جراحی و بعد از گذشت چند روز، لوله‌های جاگذاری شده بر اساس نظر و صلاح‌دید پزشک از محل خود خارج می‌شوند.

مینی ابدومینوپلاستی

مینی ابدومینوپلاستی یکی دیگر از روش‌ ابدومینوپلاستی محسوب می‌شود که برای افرادی که پوست اضافه ناحیه شکم آن‌ها چندان زیاد نیست مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، برش‌هایی که روی بدن فرد ایجاد می‌شوند نسبت به روش کامل، بسیار کمتر و کوچکتر هستند. علاوه بر آن، بر خلاف روش قبلی در این روش محل ناف جدا نشده و تغییری در آن ایجاد نمی‌شود. مدت زمان انجام عمل مینی ابدومینوپلاستی بسیار کمتر است و در حدود ۱ تا ۲ ساعت برای انجام آن زمان لازم است. همچنین در این روش بعد از انجام عمل، لوله‌هایی را در زیر پوست قرار می‌دهند تا خروج مایعات توسط این لوله‌ها صورت بگیرد. در نهایت بعد از گذشت چند روز از انجام این عمل، لوله‌ها برداشته می‌شوند.

ابدومینوپلاستی آندوسکوپی

 روش عمل ابدومینوپلاستی با تکنیک آندوسکوپی، با ایجاد چندین برش کوچک در اطراف پایین ناف و اطراف خط ناحیه تناسلی انجام می‌شود و معمولاً حداقل زخم ممکن را روی اندام افراد بر جای می‌گذارد. بعد از جراحی این خطوط به مرور زمان از بین می‌روند و به راحتی قابل پنهان شدن هستند. این روش برای بیمارانی که میزان بیرون زدگی شکم و مقدار پوست اضافی شکم آن‌ها کم است معمولا بهترین انتخاب محسوب می‌شود و نتایج مطلوبی را در پی دارد.

ابدومینوپلاستی فلور دی لیس

 برای بیمارانی که در ناحیه شکم شان پوست اضافی افقی زیاد باشد و این پوست از اطراف شکم تا پهلوها، باسن و به پشت امتداد پیدا کند از روش ابدومینوپلاستی فلور دی لیس استفاده می‌کنند که یکی از بهترین روش‌های این جراحی است. در واقع هیچ یک از روش‌های ابدومینوپلاستی برای برطرف کردن شل‌شدگی افقی پوست مناسب نیستند و این تنها روشی است که می‌تواند شلی گسترده دیواره شکم در بعد افقی را برطرف کند. در انجام این جراحی، پزشک جراح عضلات پهلوها و پشت کمر را محکم کرده و یک شکل ساعت شنی به اندام می‌دهد. در این روش روی اندام‌ بیمار یک‌سری برش‌ عمودی ایجاد می‌شود که برای دستیابی به یک خط کمر متناسب و سفت، بسیار تاثیرگذار هستند. این نوع جراحی شکم برای بیمارانی که کاهش وزن زیادی داشته‌اند یا از افتادگی پوست شدید رنج می‌برند به شدت مناسب است.

ابدومینوپلاستی معکوس

 ابدومینوپلاستی پهلو و شکم به روش معکوس که به جراحی اصلاح شکم هم شناخته می‌شود یک روش جراحی است که برای سفت کردن پوست‌های شل و افتاده و لیفت کردن ناحیه بالای ناف انجام می‌شود. این روش جزو تکنیک‌های ابدومینوپلاستی مدرن شناخته می‌شود و در مقایسه با روش‌های سنتی، کاملاً متفاوت است. در این جراحی به جای برش نواحی تحتانی پوست، از قسمت فوقانی شکم پوست اضافی را برمی‌دارند و برای انجام آن یک برش در زیر پستان‌ها ایجاد می‌کند. آثار بر جای مانده بعد از این جراحی کاملاً در قسمت‌های زیر سینه پنهان می‌شود و اصلاً قابل مشاهده نیست. افرادی که قصد انجام پیکر تراشی، لیفت سینه یا پروتز سینه را دارند می‌توانند ابدومینوپلاستی معکوس را با این روش‌ها ترکیب کنند و نتایج مطلوبی را به دست بیاورند.

✅ نکته: مدت زمان عمل تامی تاک به عوامل مختلفی از جمله میزان چربی‌های شکم و… بستگی دارد. اما به طور کلی اگر در کنار این جراحی نیاز به جراحی دیگری نباشد حدود ۱ تا ۲ ساعت زمان می‌برد که عمل به پایان برسد. در صورتی که همزمان با این جراحی نیاز به جراحی دیگری هم باشد طبیعتاً مدت زمان عمل افزایش پیدا می‌کند. پس از اتمام جراحی، بیمار به بخش ریکاوری منتقل شده و به مدت یک شب در بیمارستان بستری می‌شود و در نهایت، روز بعد از بیمارستان مرخص می‌شود.

اقدامات قبل از ابدومینوپلاستی

برای انجام عمل ابدومینوپلاستی یا هر نوع جراحی دیگری، باید به یک سری مراقبت‌ها توجه داشته باشید تا دچار عوارض بعد از جراحی نشوید و همچنین نتیجه مطلوب و دلخواه را از انجام عمل به دست بیاورید. برخی از اقداماتی که انجام آن‌ها بعد از ابدومینوپلاستی بسیار مهم است عبارتند از:

• عدم استفاده از سیگار و دخانیات. عدم توجه به این موضوع و مصرف دخانیات باعث اختلال در ترمیم زخم‌های جراحی می‌شود و احتمال ورود عفونت را افزایش می‌دهد. اگر از سیگار استفاده می‌کنید مدتی قبل از انجام جراحی مصرف آن را قطع کنید و تا بهبودی کامل به هیچ عنوان از سیگار استفاده نکنید. دو هفته قبل و دو هفته بعد از انجام جراحی معمولاً بهترین زمان برای عدم استفاده از مواد مخدر و سیگار است.
• اگر از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می‌کنید حتماً مصرف آن‌ها را تا دو هفته قبل از انجام جراحی متوقف کنید.
• شرایط خانه را برای روزهای بعد از عمل آماده کنید. هر آنچه را که به آن‌ها نیاز دارید در نزدیکی محل استراحت خود قرار دهید.
• برای استفاده از حمام حتما صندلی حمام و دوش دستی تهیه کنید.
• زمان مراجعه به بیمارستان لباس‌های راحت و آزاد به همراه داشته باشید تا بعد از عمل برای ترخیص از بیمارستان از آن‌ها استفاده کنید.
• قبل از انجام عمل رژیم غذایی سالم و مناسبی داشته باشید.
• اگر اهل فعالیت‌های سنگین و ورزش کردن هستید ۴ تا ۶ هفته قبل از عمل این ورزش‌ها را کنار بگذارید.
• اگر از قرص ضد بارداری استفاده می‌کنید ۶ هفته قبل از عمل مصرف آن را قطع کنید.
• در صورت نیاز آزمایشات قبل از عمل را که شامل آزمایش قند خون، اوره، کراتین، تست‌های انعقادی و CBC می‌شوند به طور کامل انجام داده و نتیجه آن را به پزشک ارائه کنید.

بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی

بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی معمولاً قابل پیش‌بینی است. بدن در هفته‌های اول درگیر ترمیم برش‌ها، کاهش تورم و بازیابی قدرت عضلات شکم می‌شود. بیشتر افراد در چند روز اول احساس کشیدگی، درد خفیف تا متوسط و محدودیت حرکتی دارند، اما با گذشت زمان، این موارد رو بهبود می‌رود و فرد کم‌کم به روال عادی زندگی نزدیک می‌شود.

• کاهش تورم و کبودی: در هفته‌های اول طبیعی است و معمولاً تا ۶–۸ هفته کاهش چشمگیر پیدا می‌کند.
• بازگشت به فعالیت‌های روزمره: معمولاً بین دو تا چهار هفته بعد امکان‌پذیر است؛ البته بدون بلند کردن اجسام سنگین.
• ترمیم عضلات شکم: در صورتی که عضلات دوخته شده باشند، حدود چند ماه طول می‌کشد تا استحکام کاملشان را بازیابند.
• بهبود ظاهر اسکار: جای بخیه در ماه‌های اول پررنگ است اما طی ۱۲ تا ۱۸ ماه کم‌رنگ‌تر می‌شود.
• ورزش و فعالیت سنگین: به‌طور معمول از هفته ششم به بعد اجازه داده می‌شود.

آیا انجام ابدومینوپلاستی همزمان با جراحی های دیگر امکان پذیر است؟

انجام ابدومینوپلاستی همزمان با بعضی جراحی‌های زیبایی دیگر قابل انجام است. این کار زمانی که وضعیت عمومی بیمار مناسب باشد، مانعی ندارد و در واقع بسیاری از مراجعه‌کنندگان ترجیح می‌دهند چند عمل مرتبط را در یک جلسه انجام دهند تا یک‌بار بیهوش شوند و یک دوره نقاهت را پشت سر بگذارند.

در مواردی حتی بهتر هم هست که این جراحی با چند عمل دیگر همراه شود؛ چون دوره نقاهت کوتاه‌تر از حالتی می‌شود که فرد بخواهد هر عمل را جداگانه در چند ماه یا چند سال انجام دهد. هماهنگی نتیجه‌ها، صرفه‌جویی در زمان و بازیابی هم‌زمان نواحی مختلف بدن از مزایای این رویکرد است.

ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی چقدر است؟

ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی معمولاً طولانی‌مدت است و در بسیاری از افراد سال‌ها باقی می‌ماند. وقتی عضلات شکم ترمیم و پوست اضافی برداشته می‌شود، شکم فرم صاف‌تر و سفت‌تری پیدا می‌کند و اگر فرد سبک زندگی سالمی داشته باشد، این نتایج پایدار می‌ماند. بدن البته یک موجود زنده است؛ پس نتایج به رفتار روزمره و شرایط بدنی هم وابسته‌اند.

عوامل مؤثر بر ماندگاری نتایج:

• ثبات وزن: نوسانات وزن از مهم‌ترین عوامل افت نتیجه است.
• بارداری بعد از جراحی: بارداری باعث کشیدگی مجدد پوست و عضلات می‌شود.
• ژنتیک و کیفیت پوست: افرادی با پوست ارتجاعی نتایج طولانی‌تری تجربه می‌کنند.
• سبک زندگی: ورزش، تغذیه مناسب و عدم مصرف دخانیات به حفظ نتیجه کمک می‌کند.
• سن: افزایش سن به مرور باعث کاهش کیفیت بافت پوست می‌شود، اما اثرات جراحی همچنان مشهود می‌ماند.

در شیوه‌های جراحی ابدومینوپلاستی، نتایج اغلب پایدار و طولانی‌مدت هستند؛ چون حذف پوست اضافی و ترمیم عضلات یک اصلاح ساختاری است. تا زمانی که بیمار دچار نوسانات شدید وزن یا بارداری نشود، فرم شکم معمولاً سال‌ها ماندگار باقی می‌ماند و فرد با مراقبت صحیح می‌تواند این نتیجه را تثبیت کند.

آیا نتیجه تامی تاک مادام العمر است؟

به نقل از سایت my.clevelandclinic.org، تامی تاک دائمی است و می تواند مادام العمر باشد. برای حفظ نتایج، مانند خوردن غذاهای مغذی و ورزش، ممکن است لازم باشد سبک زندگی خود را تنظیم کنید. نوسانات وزن می تواند در طول زمان بر نتیجه تأثیر بگذارد. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما کمک کند تا در سلامت کامل بمانید تا نتایج خود را حفظ کنید.

A tummy tuck is permanent and can last a lifetime. You may need to adjust your lifestyle to maintain the results, like eating nutritious foods and exercising. Weight fluctuations can affect the outcome over time. Your healthcare provider can help you stay in good health to maintain your results.


منبع: https://my.clevelandclinic.org/

نتیجه‌گیری

در این مقاله به همه چیز درباره ابدومینوپلاستی اشاره کردیم و راجع به این جراحی اطلاعات تکمیلی را در اختیار شما قرار دادیم. این جراحی یک جراحی برای زیبایی شکم است که بدون محدودیت برای خانم‌ها و آقایان انجام می‌شود و نقش موثری را در زیبایی ظاهری و ترمیم شل شدگی پوست ایفا می‌کند. اگر به دلیل تغییرات وزن، بارداری یا افزایش سن دچار ضعف عضلات و شلی پوست شده‌اید با انجام ابدومینوپلاستی تهران یا در سایر شهر‌های کشور، می‌توانید ظاهر نامناسب شکم خود را بهبود ببخشید و اندام ایده‌آل برای خود ایجاد کنید. برای اینکه از انجام عمل ابدومینوپلاستی نتیجه مطلوبی را بگیرید حتماً به جراح متخصص و کاربلد مراجعه کنید و تحت نظر پزشکی با تجربه و متبحر، این جراحی را انجام دهید. اگر در تهران هستید برای انجام ابدومینوپلاستی پیشنهاد می‌کنیم دکتر محمدرضا ترحمی را به عنوان پزشکی با سابقه و حاذق در این حوزه انتخاب کنید.

سوالات متداول تامی تاک